Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 106.14g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Мням, Индейка Отварная. Dinner: Bifrut Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), КОТЛЕТЫ говяжьи, Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|