Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 54.05g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Банан, Юнис Хлеб Дарницкий , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5%, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Вода, Националь Семена Кунжута. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Яичный Омлет, Макфа Макароны Livingood. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Хурма, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Baraka Финики Отборные, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|