Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 104.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1470 kcal
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Fat: 52.87g | Prot: 77.05g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Regent's Park Bagel, Café, La Boulangère Tartines Quinoa & Graines, Saint Louis Sucre Roux, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lunch: Biosagesse Sucre de Coco, Biosagesse Sucre de Coco, Yoplait Petit Suisse, Graines de Tournesol Décortiquées, Oeuf (Entier), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Ciboules ou Cives, Concombre (Pelé). Dinner: La Laitière Yaourt Nature, Rustica Sauce Curry au Lait de Coco , Champignons, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Longe de Porc (Filet). Snacks/Other: Pomme, Kaoka Chocolat Noir Noix de Coco. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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