Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 61.74g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Плавленный с Грибами Мой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Край Каравай Хлеб Финский. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Пикша, Рис Вареный. Snacks/Other: Хурма, Апельсин, Пикник Шоколадный Батончик, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|