Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 46.57g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Окей Салат по-Корейски с Курицей, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|