Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 157.84g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Просто Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Виноград, Шашлык из Свинины, Каша Пшенная на Молоке, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. Dinner: Перекресток Хлеб Домашний, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Snacks/Other: EFES Пиво . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|