Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 89.61g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Банан, Из Села Удоево Творог 9%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Семга на Пару. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|