Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
565 kcal
|
Fat: 7.90g | Prot: 36.88g | Carbs: 48.54g.
Breakfast: Janarat Перец-Гриль, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|