Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 30.58g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Увелка Каша 6 Злаков, Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Кисель, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: NovaSweet Фруктоза, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|