Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1986 kcal
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Fat: 59.18g | Prot: 134.00g | Carbs: 240.76g.
Breakfast: 삶은 계란, 찐 또는 데친 홍합, 쇠고기 미역국, 파리바게트 우리쌀식빵, 풀무원 낫또, 찐고구마. Lunch: 파리바게트 우유식빵, 찐고구마, 조기구이, 수육. Dinner: 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 찐 또는 데친 홍합, 찐고구마, 닭볶음탕. Snacks/Other: 바나나, 고베이커리 초코타르트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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popore2020's Weight History
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