Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
100 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 148.95g | Prot: 89.12g | Carbs: 21.83g.
Lunch: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Яичница, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Шампиньоны Жареные. Dinner: Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2022's Weight History
|