Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2013
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2013:
|
1135 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 64.50g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Помидоры, Льняное Масло, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Морковь, Лук-Порей, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
discosvinka's Weight History
|