Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 44.04g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Kinder Surprise, ВкусВилл Соус Цезарь, Красные Помидоры. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Теремок Блин с Сёмгой. Snacks/Other: Клементины, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Грейпфрут, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|