Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 83.46g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Laima Шоколад, Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Мандарины, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Красные Помидоры, Перекресток Капуста Цветная Жареная. more...
|
steady weight
|
|
Olyapankova's Weight History
|