Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 91.82g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Now Foods Эритритол, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Лето Близко Творог 0%. Lunch: Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|