Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 108.02g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка с овощами вок, Чай с Лимоном. Lunch: Геркулес Зерновой Хлеб, Рассольник. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Чай, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Restoria Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|