Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 40.36g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Чай, Пп овсяные оладьи. Dinner: Гречка по купечески со свининой. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Якобс Кофе 3 в 1 Классика , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|