Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 44.51g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Хурма. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|