|
ну что ж. продолжаем.
|
93.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 72.31g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Сыр, Яйцо Всмятку, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Майонез. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный, Сердце Куриное, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|