Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 75.26g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Zero Джем Клубничный, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Коломенское Ржаной Край Зерновой, ITLV Оливковое Масло, Каждый День Кальмар Тушка. Dinner: Морковь, Fish House Хек Тушка . Snacks/Other: RENEWAL Рыбий Жир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Кефир 3,2%, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|