|
😃
|
82.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 156.74g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Jus de Citron, St Hubert Oméga 3, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Lunch: Mamie Nova Yaourt Gourmand Tropical, Les Croisés Camembert, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Amora Moutarde Fine et Forte, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Lidl Filet de Lieu Noir , Riz Basmati (Cuit). Dinner: Oeuf, Marque Repère Mâche, Danone Light And Free Skyr Nature, Les Croisés Emmental Râpé, Les Croisés Gorgonzola, Champignons, Tradilège Dés de Jambon, Tradilège Allumettes de Bacon, Heinz Coulis de Tomate, Carrefour Pâte à Pizza Fine et Ronde. Snacks/Other: Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|