Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 118.36g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Избенка Творог 5% Можайский, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Булгур (Вареный). Dinner: Орех Пекан, Красные Помидоры, Чечевица Вареная, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Яблочное Пюре с Сахаром, Долина Злаков Хлебцы, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|