Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 79.30g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|