Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 86.21g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Першинский Творог 5%. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Варенье, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna karimova's Weight History
|