Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 73.66g | Carbs: 77.26g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Lunch: Макдоналдс Креветки в Кляре , Макдоналдс Биг Мак без Соуса. Dinner: Верховье Био Йогурт Черника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|