Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 43.26g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, МарС Сникерс Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, МарС Сникерс Белый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|