Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 68.78g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Корзиночка с грушей и бри/дор блю, Ешь и Худей Брауни. Lunch: Сыр Бри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Madeta Творог Полужирный, Творог 5%, Чудо Сырок Вишня. Snacks/Other: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|