Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 42.73g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Прозапас Крупа Гречневая, Печень Говяжья, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко. Snacks/Other: Магнит Банан, Ое Мороженое Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|