Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2633 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 81.27g | Carbs: 235.48g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Шампиньоны, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковые Оладьи 😌, От Палыча Пельмени с Мясом Птицы, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Пицца Домашняя, Вино Сухое. Snacks/Other: Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|