Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 40.72g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Премьер Ветчина Экстра, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Сгущенка, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками. Dinner: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Сгущенка, Чай, Lay's Чипсы, Сливочное Масло, Чай с Медом, Бабкины Семечки Семечки, Клементины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|