Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 65.24g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: King Island Кокосовые Чипсы, Nutiva Семена Чиа, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurenkoev's Weight History
|