Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 77.49g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Котлета Куриная, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Коркунов Конфета. Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|