Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 102.31g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Ашан Банан, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Ашан Огурец, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пава Пава Ветчина Из Индейки, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|