Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 57.88g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Snacks/Other: Просто Фисташки, Сухогруз Ставридка, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|