|
Накооонеец-то начальная желаемая цифра 6!!!Ураааааа,я бесконечно рада до того,что аж расплакалась,в замерах тоже ушло прилично,что я аж не поверила своим глазам))Следующая цель стать 65кг до нового года,думаю у меня все получится,так как вкусовые привычки совершенно изменились,много кушать теперь не могу,ну и конечно теперь у меня есть мотивация ещё больше!!!Я не видела этой цифры уже года два наверное))))
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 33.81g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Перепелиное Яйцо, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Dinner: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Кубаночка Кабачковая Икра , Рузком Паштет Пражский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Виноград, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|