Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 55.94g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Моя Цена Форель Слабосоленая, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Кофе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Имбирь Маринованный, Моя Цена Горошек Зелёный, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Коптильный Двор Рулет Филейный. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Абрико Топпинг Карамель, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Абрико Топпинг Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко и Сливки. more...
|
|
898 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 4 hours, Google Fit - 19 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavolkova7698's Weight History
|