Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 63.27g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Запеченный Картофель, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус, Лаваш. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Терияки Соус, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinka1671's Weight History
|