Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 41.89g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Буздякский Соус Краснодарский, Лук, Чеснок, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 4,5%, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|