Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 85.89g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Яшкино Белый Шоколад, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Тыквеная запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп, Авистрон Икра Сазана, Пирог с окунем. Dinner: Авистрон Икра Сазана, Пирог с окунем. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|