Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 80.63g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Кофе, Nestle Кит Кат, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Чай, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Лакомо Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шампиньоны Жареные, Запеченный или Жареный Лосось, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Чеснок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Магнит Апельсин, Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Брестские Традиции Филе Оригинальное, Лук-Порей, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Nestle Кит Кат Мини, Eti Wanted Pops Caramel, Даниссимо Творожный с Киви. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Чай, Milka Печенье Choc & Choc . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|