|
Опять качели! Когда уже 96?
|
97.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
3113 kcal
|
Fat: 154.08g | Prot: 99.94g | Carbs: 209.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Коньяк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат из Крабовых Палочек, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Курага, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Пирог с Капустой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Other: Вкусно Так Рулет, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
|
3406 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|