Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2030 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 92.68g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Banan, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru. Lunch: Cukier Brązowy, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Tost z Szynką i Serem. Dinner: Ogórki Konserwowe, Cenos Kasza Pęczak, Cedrob Kotlety Grzybowe. Snacks/Other: Chleb Razowy, Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|