Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 112.45g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Prime Kraft Арахисовая Паста Протеиновая, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Томатный , Иван-Поле Соус "Сырный", Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окское Яичный Белок, Вьетконг Сушёные Бананы, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Botanica Миндаль, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|