Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 70.64g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клубника, Голубика, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Global Village Кабачковая Икра, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Мираторг Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|