Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 32.99g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Хлеб Черный, Сало, Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Чай, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|