Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2305 kcal
|
Fat: 118.49g | Prot: 87.33g | Carbs: 196.82g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Мандарины, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Белый Хлеб, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе. Second Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Огурец (с Кожурой). Elevenses: Вода. Lunch: Из Села Удоево Сметана 30%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Afternoon Tea: Вода. Tea: Гранат. Dinner: Село Зеленое Сливки 20%, Denmax Сыр Овечий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Мармелад Страна Фламинго . Supper: Вода. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|