Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2342 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 222.82g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Котлеты с тыквой и куриным филе, Пюре из цветной капусты. Lunch: Приготовленная Морковь, Спартак Печенье Юбилейное Классика, Кускус (Вареный), Перепелиное Яйцо, Минтай Запечённый, Помидоры, Пюре из цветной капусты, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Ленивые Вареники, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Снов Масса Творожная с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 1 hour and 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Google Fit - 22 hours and 37 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|