Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 132.78g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Свитлогорье Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Петрушка, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Свитлогорье Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП, рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😀
03 Nov 20 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наська23's Weight History
|