Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 97.45g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сливки 10%, Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Лаваш Тонкий. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Суп Сливочно Грибной с Сыром Мой. Dinner: Родные Просторы Родные Просторы , Щебекинская Макароны, Куриное Филе, Тыква. Snacks/Other: Простоквашино Зерновой Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|