Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
682 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 50.39g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Джем Яблоко с Корицей, Мультизерновой Хлеб, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Заречное Кефир Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Paul Круассан Классический, Помидор Соленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muramour's Weight History
|